Човек става агресивен и раздразнителен, когато е недоспал

Когато човек е недоспал, той става агресивен и е доста раздразнителен. Направено било изследване, в което взели участие две групи доброволци - студенти и медицински сестри. Половината от тях останали будни, а после трябвало да направят няколко за

Когато човек е недоспал, той става агресивен и е доста раздразнителен.

Направено било изследване, в което взели участие две групи доброволци - студенти и медицински сестри. Половината от тях останали будни, а после трябвало да направят няколко задачи. Хората, които не си легнали, показали доста агресивно поведение - те използвали нецензурни думи, изглеждали насилствено настроени.

Липсата на качествен сън води до забавяне на функциите на мозъка и човек започва да се държи неадекватно. Безсънието води до забавяне на метаболизма на глюкозата, която пък захранва изпълнителните функции.

Безсънието трябва да се вземе под внимание и да се види какво влияние оказва то на пазара на труда. То се среща все по-често в инвестиционните банки, денонощният достъп до интернет прави недоспиването все по-често срещано явление. Липсата на сън води до понижаване на производителността, процентът на недоспалите жители на Америка се е увеличил от 13% но 20%. Автор: Ралица Солакова